６：３０起床。大雨。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天と金時豆とバナナのデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミを捨てました。 今日の朝の散歩は雨のため中止です。 ぼんやりしてました。 ダメだ、頭の中が…