６：３０起床。雨。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。 朝の散歩は雨のため中止です。 ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第１７話〜…