１０

６：３０起床。雨。
ゆるゆるしてました。
体重は３００ｇ減。イエス！
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。
朝の散歩は雨のため中止です。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第１７話〜第１９話を視聴しました。
雨も小降りになってきました。
家人が雑誌を買ってきてくれました。
雨が止みました。
今日はランキングの更新はないようです。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第２０話を視聴しました。
びゅう商品券を注文しました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第２１話を視聴しました。
昼食はチョコレートケーキ、バナナ、たまご焼き、付け合せの野菜、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第２２話〜第２４話を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第２５話〜第２７話を視聴しました。
夕食はごはん、味噌汁、鳥の唐揚げ、レタス、サラダ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第２８話を視聴しました。
首が痛い…。
洗濯物を屋内に干しました。
風邪薬を飲みました。
ゆるゆるしてました。
１９：００ヘキサゴン視聴。
ゆるゆるしてました。
何となく寝付けず夜更かししてしまいました。ふー。

今日はこんな感じ。

それではまた。