6:30起床。よく寝た。 ゆるゆるしてました。 体重は400g増。ぐえ。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。 ゴミを捨てました。 朝の散歩に行きました。 ドブ掃除をしました。 シャワーで体を洗いました。 DV…
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