１０

６：３０起床。よく寝た。
ゆるゆるしてました。
体重は４００ｇ増。ぐえ。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。
ゴミを捨てました。
朝の散歩に行きました。
ドブ掃除をしました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第４３話を視聴しました。
今日はランキングの更新はないようです。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第４４話を視聴しました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第４５話を視聴しました。
昼食はトースト、ジャム、チーカマ、トマト、キュウリの漬物、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
花に水を遣りました。
洗濯物の半数を取り込んで洗濯かごに入れました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第４６話、第４７話を視聴しました。
郵便局がＤＶＤを届けてくれました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第４８話〜第５２話を視聴しました。ふー。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、コロッケ、付け合せの野菜、ホタルイカの酢味噌和え、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
ウィルススキャンをかけました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画「ヘンリー　ある連続殺人鬼の記録」を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
オークションを１件出品しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。