６：３０起床。 出品物の宛名書きをしました。 体重はまさかの３００ｇ減。ええー？ 朝食は善哉、スモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。 家人に散髪してもらいました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 風…