６：３０起床。うなされたなあ。 オークションに変化なし。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ減。イエス！ 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯…