６：００起床。 ゴミを分別して捨てました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２００ｇ減。絶対増えてると思ったのに…！イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとメロンのデザート、コーヒー。 ほんの少し家事…