１０

６：００起床。
ゴミを分別して捨てました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は２００ｇ減。絶対増えてると思ったのに…！イエス！
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとメロンのデザート、コーヒー。
ほんの少し家事を手伝いました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
今日はランキングの更新はないようです。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
昼食はトースト、ジャム、あぶ玉、おひたし、寒天とコーヒーゼリーとバナナとメロンのデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の大半を洗濯かごに入れました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
家人宛に本が届いていました。
早速オークションのために表紙をスキャンしました。
１件荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
郵便局がイーバンクからの書類を届けてくれました。
内容を確認して、捺印して返送しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、ピリ辛肉野菜スープ、甘エビ、大根の千切り、寒天とコーヒーゼリーとバナナとメロンとアイスのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
少し横になりました。
ＤＶＤで映画「ゾンビ（海賊版）」を視聴しました。
ＤＶＤで映画「ゾンビ（リメイク版）」を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。