６：００起床。快晴。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを分別して捨てました。 オークションに動きあり。 体重は４００ｇ増。ちょっと油断するとこうだ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナとメロンのデザート、コーヒ…