６：３０起床。霧雨。 お通じがありました。 体重は４００ｇ増。うわあ。もう締めなければ。 ゆるゆるしてました。 日が差してきたので、洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。 朝の散歩に…