６：３０起床。雨。 体重は３００ｇ減。イエス！ 病院の順番取りに行きました。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとスイカのデザート、コーヒー。 雨の中、朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 …