６：００起床。 ゴミを分別して捨てました。 オークションに変化あり。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 体重は横這い。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。 ドブ掃除をしました。 １件荷出しをしながら…