１０

６：００起床。
ゴミを分別して捨てました。
オークションに変化あり。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
体重は横這い。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。
ドブ掃除をしました。
１件荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
買出しに行きました。
昼食は外食。焼きサンドイッチ、ミニサラダ、水。
今日はランキングの更新はないようです。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、ねぎま、昆布巻き、寒天とコーヒーゼリーとバナナとアイスのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
１８：００ＮＨＫ大河ドラマ「天地人」を視聴しました。
家人と映画「サスペリアＰＡＲＴ２」を視聴しました。
劇場公開版では物足りないなあ。
オークション８件終了。
梱包作業を行いました。
オークションに２件出品をしました。

今日はこんな感じ。

それではまた。