６：５０起床。眠い。 体重は５００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゴミを捨てながら、朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 ゆるゆるしてました。 買出しに行…