６：３０起床。曇天。 体重は７００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 体重は３００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとブドウのデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 軍資金を引き出…