６：３０起床。 オークションに変動なし。 作文は…随分手厳しい評価だ。 ほんの少し手直ししました。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人にマッサージしてもら…