６：５０起床…できず。 ７：０５起床。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は７００ｇ減。オー！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 風呂の…