６：５０起床。良く寝た。曇り。 体重は４００ｇ増。まあ、な。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとイチジクと黒蜜のデザート、コーヒー。 洗濯物を屋外に干しました。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を…