６：５０起床。ううう気分が悪い。 洗濯物を屋外に干しました。 ゆるゆるしてました。 少し横になりました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、きんぴらごぼう、コーヒー。 風邪薬を飲みました。 ほんの少しだけお通じ…