６：００起床。 ゆるゆるしてました。 体重は４００ｇ減。 洗濯物を屋外に干しました。 ゆるゆるしてました。 家人に車を出して貰って、病院の順番取りに行きました。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと柿とハチミ…