６：５０起床。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は横這い。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 体重は３００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとハチミツのデザート、コーヒー。 ゴミを捨てながら、コピーと現像をしなが…