１０

６：５０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は横這い。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
体重は３００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとハチミツのデザート、コーヒー。
ゴミを捨てながら、コピーと現像をしながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ランキングに変動なし。
買出しに行きました。
昼食は外食。焼きサンドイッチ、ミニサラダ、水。
昼の散歩に行きました。
洗濯機を回しました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
ネット通販でＤＶＤを注文しました。
夕食はごはん、ふりかけ、海苔、子持ちカレイの煮付け、サラダ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと柿とハチミツのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
１９：００クイズ番組「ネプリーグ」を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
オークション１件終了。まあ、ぼちぼちですな。

今日はこんな感じ。

それではまた。