６：００起床。曇り。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 体重は２００ｇ増。ぐえ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとブドウとハチミツのデザート、コーヒー。 雑誌を買いながら、雨の中、朝の散歩に行…