６：３０起床。寒い。手が震える。 宛名書きに難儀しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は４００ｇ増。 少し横になりました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーと柿とブドウのデザート、コーヒー。 ゴミを捨てながら…