６：３０起床。良く寝たがまだ眠りたい。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は６００ｇ増。もしかしてリバウンドしてる？ 昨日は３回もお通じがあったのになあ。 もう少し寝ます。 ７：３０起床。 朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと柿とブド…