６：００起床。眠い。 ゆるゆるしてました。 体重は５００ｇ増。 病院の順番取りに行きました。 ３０分程眠りました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とブドウとハチミツのデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。冷えて…