６：３０起床…できず。 ６：４５起床。 体重は３００ｇ増。うおお。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とブドウとハチミツのデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 コートを着て、雨の中、朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。…