７：００起床。雨。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトのデザート、コーヒー。 朝の散歩は風雨のため中止です。 ゆるゆるしてました。 昼食はホットケーキ、メイプルシロップ、煮物、寒天とバナ…