１：３０頃起床。 何で目が覚めたのかよく分からない。 また寝ます。 ６：５５起床。曇り。 体重は２００ｇ減。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シ…