６：４０起床。大雨。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 体重は１００ｇ減。イエス！ 散々悩んで、ＬＡＮアダプタを注文しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩は雨のため中止です。 フレッツ光…