６：３０起床。 チマチマ梱包作業を行いました。 お通じがありました。 体重は２００ｇ増。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトとハチミツのデザート、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。…