６：１５起床。 腹がゆるく、おならと同時に粗相をしてしまいました。 家人が嫌な顔ひとつせず、処理してくれました。 申し訳ない。 梅干を１個食べました。 ゴミを分別して捨てました。 体重は２００ｇ増。うへえ。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿…