７：１０起床。眠い。 体重は３００ｇ増。うへえ。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 ゆるゆるしてました。 ヤマト運輸が本を届けてくれました。 早速読…