２：００頃起床。 ぼんやりしてました。 もう少し寝ます。 ４：２０頃起床。 なぜかまた目が覚めました。あれえ？ ぼんやりしてました。 もう少し寝ます。 ６：５０起床。 体重は３００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食…