５：５０起床。 ゆるゆるしてました。 家人に車を出して貰って、病院の順番取りに行きました。 １番だ！ 朝食はスモークチーズ、寒天と柿とバナナとハチミツのデザート、コーヒー。 お通じがありました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。…