６：２５起床。 ゆるゆるしてました。 体重は５００ｇ増。うへえ。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とイチゴとバナナとヨーグルトのデザート、カフェオレ。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 ヤマト運輸がＢＤと本…