６：３５起床。よく寝た。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゴミを捨てながら、朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 ヤマト運輸がＢＤを届けてくれました。 ＤＶＤ…