６：１０起床。よく寝た。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 講習を受けて、新しい免許証を貰…