６：３０起床。寒いなオイ。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は６００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとイチゴとヨーグルトと黒蜜のデザート、カフェオレ。 朝の散歩に行きました。 洗濯機を回しました。 シャワーで体を洗…