６：４５起床。今日も「あの日」だ。ダメだ。 洗濯物を干しました。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に心の悩み相談をしました。 ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。 シャワ…