６：３０起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は３００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に手伝ってもらって、２Ｆの掃除をしました。 朝の散歩に行きました。 ヤマト運輸が…