７：００起床。 梱包作業を行いました。 体重は１ｋｇ減。イエス！ 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゴミを出しながら、雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 せっせと梱包作…