無題

７：００起床。
梱包作業を行いました。
体重は１ｋｇ減。イエス！
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
ゴミを出しながら、雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
せっせと梱包作業を行いました。
雑誌を読みました。
ゆるゆるしてました。
荷出しをしながら、買い物をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
昼食はナン、トースト、カレールー、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、アイスクリーム、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の半数を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
白湯を飲みました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べました。
荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、ふりかけ、海苔、バンバンジー、野菜、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
風呂に入りました。
洗濯物を屋内に干しました。
１時間ほど眠りました。
１９：００ネプリーグを視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。