６：３０起床。 体重は１００ｇ増。 梱包作業と宛名書きをしました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。うわー暖かい。 洗濯機を回しました。 シャワーで体を洗いまし…