５：４０起床。よく寝た。 小便をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 シーツを洗濯中…。 体重は３００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとゆで小豆とヨーグルトのデザート、コーヒー。 家事を手伝い…