３：４０起床。 宛名書き作業を行いました。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ６：００起床。 ゆるゆるしてました。 体重は４００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とイチゴとバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コ…