６：００起床。少し寒い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。 雑…