６：３０に目覚ましが鳴るも、起き上がれず。 今日はダメな日。 ７：００過ぎまでゴロゴロしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は３００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、ひじき、寒天とバナナとブドウとアイスと黒蜜のデザート、コーヒー。 少しだけ…