６：３０起床。 宛名書きと梱包作業を行いました。 ゆるゆるしてました。 体重は２００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 準備運動しました。 朝の散歩は雨のため中止です。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。 …